“කැප්ටන් මාර්වල්” චිත්‍රපටයේ කතාව 1995 දී සැකසුණු අතර එය ක්‍රී සොල්දාදුවෙකු වන කැරොල් ඩැන්වර්ස් (බ්‍රී ලාර්සන්) වටා ගෙතී ඇත. කැරොල්ට ඇගේ අතීතය පිළිබඳ මතකයන් නොමැති අතර ඇය බලවත් රණශූරයෙකු ලෙස හැඳින්වේ. චිත්‍රපටයේ ආරම්භයේදී, කැරොල් දැනගන්නේ ඇය ක්‍රී කෙනෙකු බවත්, ඇගේ ග්‍රහලෝකය ආරක්ෂා කර ගැනීමට සටන් කරන බවත්ය. ක්‍රී සහ ස්ක්‍රල්ස් අතර මහා යුද්ධයක් සිදුවෙමින් පවතින අතර, එහිදී ස්ක්‍රල්ස් භයානක පිටසක්වල ජාතියකි.
කතාවේ දී, කැරොල් මෙහෙයුමක යෙදී සිටින විට ඇය ස්ක්‍රල් විසින් පැහැර ගනු ලැබේ. මේ අතරතුර, ඇය පෘථිවියට වැටෙන අතර එහිදී ඇයට නික් ෆියුරි (සැමුවෙල් එල්. ජැක්සන්) ගෙන් උදව් ලැබේ. ඒ කාලයේ තරුණ S.H.I.E.L.D. නියෝජිතයෙකු වන නික් ෆියුරි, කැරොල්ට ඇගේ අනන්‍යතාවය සහ අතීතය සොයා ගැනීමට උදව් කරයි.
කතාව ඉදිරියට යත්ම, කැරොල් ඇගේ බලතල සොයාගෙන ඇගේ සැබෑ අනන්‍යතාවය සොයා ගැනීමට පටන් ගනී. ඇය ක්‍රී DNA වලට නිරාවරණය වීමෙන් පසු බලවත් වූ මිනිසෙකු බව ඇය ඉගෙන ගනී. කැරොල් ඇගේ බලතල භාවිතා කරමින් ස්ක්‍රල්ස්ට එරෙහිව සටන් කරන ක්‍රියාදාම අනුපිළිවෙලවල් කිහිපයක් මෙම චිත්‍රපටයේ අඩංගු වේ.
කැරොල්ගේ ගමනේදී, ඇය ඇගේ අතීතයේ රහස් හෙළි කරයි, ඇගේ මිත්‍රත්වයන් සහ සබඳතා ඇතුළුව, ඇගේ සමීප මිතුරිය වන මාරියා රැම්බියු (ලෂානා ලින්ච්) සමඟ ඇති සම්බන්ධය වැනි. චිත්‍රපටයේ ප්‍රධාන අරමුණ වන්නේ කැරොල් ඇගේ අනන්‍යතාවය නැවත ලබා ගන්නා ආකාරය සහ අවසානයේ විශ්වයේ බලවත්ම වීරයෙකු වන කැප්ටන් මාර්වල් බවට පත්වන ආකාරය පෙන්වීමයි.