"ජේ ලූප්" යනු කාල චක්‍රය සහ මානව සබඳතාවල සංකීර්ණතා ගවේෂණය කරන කුතුහලය දනවන සහ හැඟීම්බර කතාවකි. චිත්‍රපටයේ ප්‍රධාන චරිතය වන ජොනතන් ("J" ලෙස හඳුන්වනු ලැබේ) බොක්සිං පුහුණුකරුවෙකු වන 40 හැවිරිදි පුද්ගලයෙකි. ඔහුගේ ජීවිතයේ හැරවුම් ලක්ෂ්‍යයක් උදාවන්නේ බොක්සිං ඉගෙන ගැනීමට කැමති නිකලස් නම් 14 හැවිරිදි පිරිමි ළමයෙකු මුණගැසීමත් සමඟය.
ජොනතන් සහ නිකලස් අතර සමීප මිත්‍රත්වයක් වර්ධනය වේ. නිකලස් ඔහුගේ මව වන වෙරෝනිකා ("V" ලෙස හඳුන්වනු ලබන) සමඟ රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් සැලසුම් කරන අතර, එයට ජොනතන්ටද ආරාධනා කෙරේ. නමුත් ජොනතන් සහ වෙරෝනිකා වසර 15ක් පැරණි කාල ලූපයක සිරවී සිටින බව හෙළි වූ විට කතාව අමුතු හැරීමක් ගනී.
කතාව ඉදිරියට යත්ම, ජොනතන්ට වැටහෙන්නේ තමා සහ වෙරෝනිකා එකම සිදුවීම් නැවත නැවතත් අත්විඳින බවත්, වෙරෝනිකාගේ ඛේදජනක මරණය ද ඊට ඇතුළත් බවත්ය. මෙම සිදුවීම හේතුවෙන් වෙරෝනිකාට ජීවිතය අහිමි වන බරපතල අනතුරක් සිදු වේ. ජොනතන් මෙම චක්‍රය බිඳ දැමීමට උත්සාහ කළත්, සෑම අවස්ථාවකම ඔහුට එකම ඛේදජනක ඉරණමකට මුහුණ දීමට සිදුවේ.