“ද ලයිෆ් ලිස්ට්” චිත්‍රපටය ස්වයං සොයාගැනීම, ආදරය සහ දෙවන අවස්ථා පිළිබඳ චිත්තවේගීය ගමනකි. කතාවේ ප්‍රධාන චරිතය වන ඇලෙක්ස්, ඇගේ මව වන එලිසබෙත්ගේ මරණයෙන් පසු අභියෝගාත්මක ගමනකට අවතීර්ණ වේ. ඇලෙක්ස්ගේ ලොකුම ආධාරකාරිය වූ එලිසබෙත්, ඇගේ මරණයට පෙර ඇලෙක්ස් සඳහා විශේෂ “ජීවිත ලැයිස්තුවක්” නිර්මාණය කරයි. මෙම ලැයිස්තුව ඇලෙක්ස්ට ඔහුගේ නැතිවූ අනන්‍යතාවය සහ සිහින නැවත සොයා ගැනීමට උපකාරී වේ.
චිත්‍රපටය ආරම්භ වන්නේ ඇලෙක්ස් තම පෙම්වතා සමඟ කාලය ගත කරන අතරතුර සාමාන්‍ය දවසක් ගත කිරීමෙනි. නමුත් ඔහු තම මවගේ අසනීප තත්ත්වය ගැන දැනගත් විට, ඔහුගේ ජීවිතය විශාල හැරීමක් සිදු කරයි. එලිසබෙත්ගේ මරණයෙන් පසු, ඇලෙක්ස්ට ඔහුගේ මව විසින් නිර්මාණය කරන ලද ලැයිස්තුවක් සම්පූර්ණ කිරීමේ කාර්යය පැවරේ. ඇලෙක්ස් ඇගේ යොවුන් වියේදී ඉටු කළ යුතු නමුත් කිසි විටෙකත් කිරීමට කාලය නොලැබුණු බොහෝ කාර්යයන් ලැයිස්තුවට ඇතුළත් වේ.
ඇලෙක්ස්ගේ ගමනේ බොහෝ හැඟීම්බර අවස්ථා තිබේ. ඇය එම කාර්යයන් සම්පූර්ණ කරන විට ඇගේ මව පිළිබඳ මතකයන් නැවත අවදි කරයි. සෑම කාර්යයක් සමඟම, ඔහුට මඟ පෙන්වමින් තම මවගේ හඬ ඇසීමට අවස්ථාවක් ලැබේ. මෙම ක්‍රියාවලියේදී, ඇලෙක්ස් ඇගේ ජීවිතයේ බොහෝ වැදගත් අංශ තේරුම් ගනී, එනම් පවුල සමඟ සබඳතා, ආදරය සහ ස්වයං පිළිගැනීම ය.